呼吸

【ヒーラー/コーチの心得！】目覚めの最初の深呼吸！こんにちは、開運氣功ヒーラーのかんまにです。朝目覚めて、布団の中での深呼吸は身体を目覚めさせてくれます。なぜなら、呼吸は酸素を取り入れる働きだけでなく、肺回りの肋間筋といった筋肉や横隔膜、背...