同じ氣でも、自分を満たすために使うときと、人を活かすために使うときがあります。
今、あなたの氣はどこへ向かっていますか？
氣の向きは、いつも同じとは限りません。
今の自分の状態や、置かれている環境、
目的によって変化します。
4つの場面で、今の自分に近い答えを選びましょう。選んだ答えごとにメッセージが変わります。
Q1今、最も大切にしたいことは？
今は自分の状態を整えることに関心が向いているようです。自分に余裕を取り戻すことが、その先の行動や関わり方を支える場合もあります。
自分を大切にすることと、人と関わることを両立させたい気持ちが見えます。今、どちらに少し多くの時間を使いたいでしょうか。
誰かを支えることに意識が向いているようです。その思いを無理なく続けるために、自分自身の余力も一緒に確かめてみましょう。
Q2新しい知識や技術を学ぶときは？
自分の疑問や課題から学び始めることには、大きな意味があります。今、解決したいことを一つ具体的にしてみましょう。
学びを自分自身で試し、その経験を周囲にも活かそうとしています。まず自分で実践し、そこで得た気づきを言葉にしてみましょう。
知識を「知っている」で終わらせず、相手に届く形へ変えたい気持ちがあるようです。相手の状態や受け取り方に合わせることも大切になります。
Q3誰かから相談を受けたときは？
自分の余裕を見極めることは、無責任ではありません。支える力を育てるうえでも、できることと難しいことを区別する姿勢が役立ちます。
相手を思いながらも、自分の状態を確かめようとしています。どこまでなら安心して関われるか、境界線を意識してみましょう。
相手の役に立ちたい思いがあります。すぐに答えを与えるだけでなく、「その人が自分で気づける関わり方」も考えてみましょう。
Q4これからの自分に望むことは？
自分らしく生きる土台を育てたいという願いが感じられます。何があると、今より安心して前へ進めるでしょうか。
自分の成長と他者への貢献を結びつけたい気持ちが見えます。今の自分の経験から、どんなことを伝えられそうでしょうか。
自分の経験や専門性を、人の役に立つ形にしていきたい方向です。「誰に、何を、どのように届けたいか」を少しずつ具体化してみましょう。
答えが全部同じでなくても問題ありません。
氣の向きは、状況や体調、目的によって変わります。「人を活かす」を選んだから、必ず上の段階ということでもありません。
大切なのは、「なぜ今、その答えを選んだのか」です。
今、どの方向に氣を向けたいですか？
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本氣度・4つの氣・氣の向きを確かめたら、次はその3つをつないで、今の自分に必要な学びを見つけましょう。